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RENCONTRE AVEC UN ORGANE MAJEUR : LE FOIE

LE FOIE, situé dans la partie supérieure droite de notre abdomen sous nos cotes, est un organe essentiel pour notre équilibre vital.

Mais quelles sont les différentes fonctions de cet organe pluridisciplinaire trop souvent méconnu ? Suivez moi ...

↪️Notre foie filtre notre sang contenant nutriments, toxines, il détoxique le sang et transforme les nutriments afin de les rendre disponibles pour oeuvrer à notre Vitalité.

↪️ Il joue un rôle essentiel dans l’assimiliation des lipides grâce à la bile qu'il produit lui-même, mais également des glucides et des protéines en lien avec son ami le pancréas.

↪️ Il synthétise le cholestérol à hauteur de 80% (seulement 20% étant d’origine alimentaire oui oui !!)

↪️Il synthétise la base des immunoglobulines, petits défenseurs essentiels à un bon système immunitaire

↪️Il recycle toutes nos hormones et neurotransmetteurs

↪️Il stocke notre glucide sous forme de Glycogène, un rôle majeur, qui permet de maintenir une teneur en glucose physiologique en post-prandial ou période de jeün.

↪️Il forme des corps cétoniques et de l’urée, afin de fabriquer de l’énergie (ATP) quand le glucose vient à manquer dans le sang.

↪️ Il synthétise des enzymes et des protéines plasmatiques de l’inflammation.(Système Immunitaire)

↪️ Il synthétise de facteurs de coagulation (hémostase primaire), enfin

↪️Il participe au métabolisme du Fer, en synthétisant l’Hème, co-facteur essentiel de l’hémoglobine, transporteur de molécule de Fer.

Et oui, notre foie  a une fonction primordiale pour réguler nos différents métabolismes et pourtant c’est un organe dont nous nous soucions peu… peu innervé, il est totalement indolore.

Il est humain de dire « Pas de douleur, pas de signal d’alarme donc on ne se soucie pas de lui! »

Pourtant il est essentiel, tout comme pour nos chères voitures, de lui faire faire une « révision » 2 fois par an, sous forme de Cure de Détoxination pour le soulager un peu de tant de travail!

Mais attention, pas n’importe comment et pas pour tout le monde!

Je vous le rappelle en Naturopathie, chaque Personne existe par elle-même, un seul mot d’ordre donc … Personnaliser sa Cure de Détoxination

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Je vous accompagne en réalisant Votre Bilan de Vitalité Personnalisé

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En attendant prenez soin de vous… et n'oubliez jamais que "Vous êtes Uniques"!

Bien Sereinement

Votre Petite Fée Verte 🧚🏻‍♀️

A découvrir dans votre Centre Agréé : le Bol d’air Jacquier® - Bien Être, Minceur, Vitalité, Anti âge, Anti Stress

La technique d'oxygénothérapie Bol d’air Jacquier® proposée dans votre centre agrée Petite Féé Verte - Marilyne Jeanmichel Naturopathe

Le Massage Crânio Sacré : principes et bienfaits

Le massage Crânio-Sacré tire ses racines dans l'ostéopathie. Son action est ciblée principalement sur notre cerveau et plus précisèment notre liquide céphalo-rachidien qui protège, nourrit, purifie le cerveau, la moëlle épinière et les nerfs.

 

Le massage Crânio-Sacré permet: 

* de re-calibrer le rythme crânien dit "rythme primaire", c'est à dire les mouvements rythmiques du crâne, rythme totalement indépendant de notre rythme cardiaque ou respiratoire.

* de rééquilibrer le système nerveux par l'intermédiaire du liquide céphalo rachidien et

* de lâcher prise sur les tensions du Corps.

C' est un massage où je procède à des enchaînement d'impulsions douces au niveau de votre tête, visage et cou.

Un instant dédié à Soi, au Bien-Être, à la Relaxation!

 

Le massage Crânio Sacré est indiqué pour tous les troubles du système nerveux, à savoir : troubles du sommeil, tensions, anxiété, fatigue, stress...

Mais également en cas de migraines, douleurs physiques, douleurs pré-mensturelles, problèmes digestifs...

 

****Le plus de la Petite Fée Verte :

Je vous propose d'optimiser ce soin d'une séance de Bol d'Air Jacquier !****

 

🌱🌱La Petite Fée Verte au service de votre santé :  vous accompagner, vous guider pour devenir Acteur de votre Santé, de votre Vie

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Massage Crânio-Sacré - un Soin Naturopathique proposé par La Petite Fée Verte

Le stress comme vecteur des douleurs dorsales et lombaires



****Le massage naturopathique*** pour une action anti-douleur naturelle et une stimulation de votre système nerveux parasympathique (système nerveux de la détente et du lâcher prise)

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A compter d'octobre prochain, je vous proposerai de venir découvrir cette technique d'oxygénothérapie : stress, radicaux libres, pollution, insomnie, fatigue chronique....

Une séance d'1 minute et les effets bénéfiques se font déjà ressentir.

Je vous proposerai une séance lors de chacun de mes soins naturopathiques et si vous souhaitez prolonger la cure, je vous proposerai également des abonnements personnalisés.

A bientôt pour plus d'infos

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Votre Petite Fee Verte

 

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Où comment notre système nerveux et notre système endocrinien nous permettent de nous adapter au stress

Comment réagit notre Corps face au stress ?

Publié le 19 juillet 2019 - La Petite Fee Verte

Le stress peut être bref et ponctuel, mais il peut aussi devenir un mode de vie s'immisçant sournoisement dans notre quotidien.

Un rythme de vie où comment réussir à gérer de main de maître sa vie professionnelle, familiale, sociale, nous poussant à jouer le jeu du contre - la montre, comme si le temps pouvait être remonté...

Les agents du stress sont partout, qu'ils soient physiques, psychiques et physiologiques.

Pour le reconnaître, observez ces 6 signes : rythme cardique accéléré, réduction du débit sanguin, dilatation de l'arbre pulmonaire, transpiration, baisse du fonctionnement du système digestif et rénal et un besoin de glucose important dans le sang.

Face à une gestion de crise, notre si incroyable organisation cellulaire ne sera pas dépourvue, il s'y adaptera .

L'on parle alors de phase d'alarme -  bréve mais rapide -  où  notre système nerveux sympathique en stimulant nos glandes surénales libérera 3 neuros transmetteurs :  adrénaline, noradrénaline et dopamine.

 

En revanche, plus une situation de stress se prolongera, moins notre système nerveux sympathique sera efficient.

Notre système endocrinien (ensemble de glandes sécrétant des hormones transportées par le sang) prendra alors le relais sur la phase dite de "résistance", plus lente, mais aussi plus soutenue.

Notre hypothalamus et notre hypophyse, Chefs d'orchestre de notre système endocrinien , vont à leur tour venir stimuler nos glandes surénales libérant : cortisol (anti inflammatoire et hyperglycémiant) et aldostérone (rôle sur notre tension artérielle).

Notre homéostasie revenue, les symptômes semblent avoir disparus, le stress maîtrisé, ce sans le moindre travail sur soi pour s'en préserver ou aider notre corps et même s'il y a prise de conscience elle coïncide bien généralement avec la 3ème phase de l'axe du stress : la phase d'épuisement.

Notre système endocrinienne parvient plus à maintenir l'équilibre dans notre corps. Le cortisol est épuisé, notre corps ne parvient plus à s'adapter.

Les signes sont alors sans appel : fatigue permanente, colère, agressivité, irritabilité, sautes d'humeur, troubles du sommeil, sensibilité aux maladies, difficultés de concentration, baisse d'énergie, maux de tête, sensation de froid et en dernier lieu dépression.

 

Comment faire pour se prémunir contre le stress? Il existe de nombreuses méthodes comme la sophrologie, le yoga, la méditation, mais aussi les soins naturopathiques, comme les massages relaxants, la réflexologie plantaire où le massage crânio-sacré qui agit directement sur notre système nerveux..

Le stress est une réalité, mais s'il vous plaît prenez le temps de vous arrêter pour observer et écouter votre corps!

Aimez le, il vous aimera plus encore!

 

* Homéostasie : Maintien en équilibre de toutes les fontions organiques du corps humain

 

 

 

Un Bachelor Europeen en Naturopathie Scientifique agréé FENA - gage de sérieux et de qualité pour mes consultants -

 ***La recette d'une bonne digestion***

Publié le 06 Mai 2019 - La Petite Fée Verte

La digestion c'est un ensemble de processus, de réactions chimiques (enzymes) et mécaniques (mastication, cf. article précédent),  destinés à transformer les aliments que nous mangeons en nutriments assimilables.

Cet ensemble de processus se déroule au sein de notre système digestif allant de notre bouche à notre anus.

Focus sur la phase d'assimilation qui se situe au niveau des 3 parties de notre intestin grêle (Duodénum Jéjunum, Iléon).

Tout d'abord, vous avez peut être déjà entendu à maintes reprises, le nombre de personnes atteintes de colopathie explosant, que notre intestin était notre 2ème cerveau. Mais pourquoi...

Tout simplement, car tout notre tractus digestif est composé de neurones formant le Système Nerveux Entérique, contrôlant la motricité des organes et gèrant les sécrétions (hormones, mucus, ...).

Le Système Nerveux Entérique est autonome, mais néanmoins est en lien avec tout notre système nerveux (central, sympathique,  et parasympathique). Ainsi, voilà pourquoi un grand stress peut engendrer maux de ventre ou transit perturbé, et cela même sans que nous nous en apercevions! 

En parallèle, une bonne assimilation passe également par les enzymes :  des protéines qui permettent "de casser en petites briques" (en nutriments) les aliments ingérés.

Les aliments ainsi transformés en plus petit nutriment seront alors assimiables au niveau de nos cellules intestinales (entérocytes).

Vous l'avez compris, elles sont indispensables à l'assimilation! Attention cependant, ces enzymes ont besoin d'être activées : par des Co-facteurs, qui ne sont autres que des vitamines, des minéraux.

Ces enzymes se retrouvent à chaque étape de la digestion :

- dans la bouche (salive)

- dans l'estomac

- dans les sécrétions du pancréa au niveau de l'Intestin Grêle( Duodénum)

- dans la bile au niveau de l'Intestin Grêle( Duodénum)

- dans l'intestin grêle

Pour s''assurer une assimilation optimale, il vous faut donc veiller à consommer des aliments sains, riches en protéines de qualité, en vitamines et minérax,  lipides insaturés, glucides non transformés et en quantité raisonnable.

Le processus mécanique de digestion a aussi toute son importance : une bonne mastication facilitera le travail de pétrissage de notre estomac, ainsi que le travail de nos enzymes.

Seuls les petits nutriments seront absorbés par les cellules de notre intestin, les gros finiront  dans notre côlon sans apporter leurs bienfaits à notre organisme, si ce n'est inflammation des tissus, douleurs, gaz ou ballonnements.

Enfin, manger dans le calme, en conscience, prendre soin de nos cellules intestinales : pas de surconsommation d'aliments qui pourraient inflammer nos tissus (gluten, lactose, sucre en excès..) et bien évidemment nourrir et préserver notre fondamental : le Microbiote ! (cf. post précédent).

 

 

 

 

LE CHOCOLAT : UN TRESOR DE BIENFAITS POUR NOTRE ORGANISME

Publié le 12 avril 2019 - La Petite Fée Verte

 

Bonne nouvelles pour les gourmands!

Le chocolat est un super aliment qui a toute sa place dans notre alimentation, allier plaisir et bienfaits n'est plus une utopie !

Riche en fibres , il limite la constipation et stimule le transit intestinal (Plus votre chocolat a une teneur élevée en cacao  plus il contient de fibres).

• Riche en antioxydants (polyphénols et flavonoïdes) : il renforce la muqueuse intestinale, remparts de notre système immunitaire et lutte contre le vieillissement prématuré de nos cellules.

• Ces antioxydants vont également permettre d'améliorer le fonctionnement de vos artères, de votre circulation sanguine, limitant ainsi l’apparition du mauvais cholestérol (LDL).

• Source de magnésium, le chocolat sera votre allié pour combattre la fatigue, le stress et l’anxiété.

Anti dépresseur, apporte apaisement, bienêtre & relaxation : le chocolat contient des tryptophanes (Acides Aminés) précurseur de la sérotonine.

Favoriserait également la sécrétion d’endorphine, l’hormone du bonheur.

 

* CONSEILS DE VOTRE NATURO : Comment consommer votre chocolat?

• Consommez en conscience : seulement 2 carrés de chocolat noir par jour apportent bienfaits

Préférez un chocolat de qualité : lisse, luisant et cassant d’un coup sec, à l’instar des produits de moindre qualité grumeleux, recouverts d’une poudre blanche et s’émiettant plutôt que de se casser franchement.

• Evitez les chocolats à base de Matières Grasses Végétales (huile de palme, beurre de karité ...), les matières grasses végétales favorisant le risque de calculs rénaux et ... le massacre des "Poumons" de notre planète (1).

Préférez le chocolat noir au chocolat lait ou blanc (apport glucidique et lipidique moindre)

• Mention spéciale pour le chocolat certifié biologique ne contenant que des ingrédients issus de l’agriculture ou de l’élevage biologiques, lait et sucre y compris.

• Enfin, pour les personnes souffrant de Reflux Gastro Oesophagien ou d'Ulcère Gastroduodénal, il sera à consommer avec modération, voir déconseillé pour les RGO.

Plus globalement, il est indéniable que la qualité et la quantité du chocolat que vous consommerez aura un impact sur votre métabolisme, qu’il soit positif comme négatif !

Car n'oublions jamais : Nous sommes ce que nous mangeons !

 

 

(1) Source Greenpeace  : 25 producteurs d’huile de palme d’Asie du Sud-Est connus pour être responsables de déforestation et de violations ont détruit plus de 130 000 hectares de forêts tropicales depuis 2015 — près de 13 fois la taille de Paris

 

Atelier/Présentation de la cure de Sève de Bouleau, l'Elixir du Printemps

Publié le 10 mars 2019 - La Petite Fée Verte

Petite retrospective en images de notre premier atelier officiel en qualité de futures Naturopathes.

Un moment riche en rencontres et  partages.

Merci à notre responsable de centre d'avoir inité cette beau projet

Merci à la Biocoop de Nancy pour leur accueil chaleureux.

Mon chemin est bien là !

Atelier autour de la sève de bouleau#Biocoop Nancy le goupil vert#8 mars 2019

La Mastication : Grande Oubliée de notre Société Moderne

Publié le 15/02/19 - La Petite Fee Verte

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

Parce que l'on s'est tous un jour fait réprimander par sa maman :  "Mais mâche avant d'avaler! " ...

J'ai souhaité aujourd'hui mettre en lumière cette étape mal-aîmée du rituel alimentaire.

 

La mastication est une partie intégrante et incontournable de notre processus digestif, mais grande oubliée dans notre vie moderne et, il faut le reconnaitre, pro-oxydante (stress, pollution, alimentation...).

 

Il nous faudrait en effet mastiquer 27 fois chaque bouchée avant de déglutir!

Qui peut se vanter aujourd'hui de mastiquer suffisamment ?!

Nous avons tous d'excellentes raisons : trop courtes pauses déjeuner, problèmes de dents, oubli...

Pourtant cette étape est primordiale aux processus de digestion à venir et peut être à l'origine de pathologies chroniques comme le RGO (Reflux Gastro Oesophagien) par exemple.

 

Mais en quoi consiste réellement la mastication?

La mastication est la première étape du processus mécanique et chimique de la digestion (aux moyens de nos dents, notre langue, notre salive...) qui va permettre le découpage, la transformation des aliments mis en bouche avant la déglutition et le passage au niveau de l'oesophage, puis de l'estomac.

 


Pourquoi la mastication est-elle si importante pour nous?

*  Pour notre PLAISIR : la mastication est organoleptique, c'est à dire, elle stimule et met nos sens en éveil.

L'ouïe pour le croquant d'un aliment, mais surtout l'odorat et le goût :  2 sens étroitement liés qui éveillent et provoquent plaisir (ou déplaisir d'ailleurs) grâce nos récepteurs gustatifs situés sur la langue et le haut du pharynx (papilles).

 

* Pour notre équilibre psycho-affectif : qui dit plaisir, dit heureux

 

* Pour une digestion optimale : 1ère étape de la digestion mécanique et chimique lors de la mastication,  par le biais notamment de notre salive, qui contient des enzymes permettant une première étape de  digestion des lipides et de l'amidon.

 

* Pour une bonne hygiène bucco-dentaire : toujours grâce à notre salive et ses vertues aseptisantes (lysozyme), mais également par l'action auto-nettoyante de nos dents.

 

* Pour une sensation de satiété plus rapide : et donc une réduction de nos apports caloriques journaliers, la base pour celles et ceux qui chercheraient à perdre du poids ou à réduire leur portion quotidienne.

 

*Pour une meilleure irrigation de notre cerveau, et donc de meilleures capacités d'apprentissage. Nous avons donc tout intérêt à mastiquer de part et d'autre de la machoire pour une irrigation uniforme.

 

* Enfin, pour la préservation de la densité osseuse de notre machoire et pour les enfants, un meilleur développement de mâchoires.

 

Autant de points essentiels à notre organisme qui se cachent derrière ce mécanisme qui nous semble au final si surperflu!

 

Alors un conseil : Mangez en conscience et mastiquer !

 

Concentrez vous sur votre assiette (et pas sur la tv), prenez le temps de savourer, de (re)découvrir les goûts, les saveurs et les arômes des aliments que vous portez en bouche.

 

L'alimentation n'est pas qu'un geste vital,  l'alimentation est aussi plaisir, satisfaction, convivialité, partage.

C'est se connaitre, connaître son environnement et aller perpétuellement de découvertes en découvertes!

 

 

 

 

 

 

 

La Naturopathie : Les 8 Essentiels pour un retour en Santé

Publié le 06/02/19 - La Petite Fee Verte

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

J'espère que vous avez passé une belle et enrichissante semaine depuis mon dernier post.

 

Lors d'un précédent article, je vous présentais la Naturopathie, les principes aux noms desquels cette médecine traditionnelle a été érigée, son berceau historique.

Dans cette continuité, je souhaiterai aujourd'hui vous présenter ses différents axes de travail...

 

* Les 8 stratégies du Naturopathe pour un maintien/retour en santé


1 - L'Alimentation
  :  "L' on est ce que l'on mange" . Cette simple citation résume à elle seule l'importance de notre Alimentation pour notre Santé.

 

2 - L'Exercice physique  : Ne jamais perdre de vue que notre organisme est lui-même en mouvement permanent, notre Corps Physique n'est donc pas fait pour rester sédentaire!

 

3 -  L'Environnement de Vie & de Travail : Apprendre à se préserver ou se protéger des environnements toxiques (pollution, bruits, désordre...)

 

4 - Les Relations, l'Entourage : "L'être Humain est avant tout un Être Social"

 

5 - Le Sens donné à votre Vie

Quel est le sens de votre Vie et quelle place laissez vous à la Spiritualité dans votre Vie?

J'entends certains grincer des dents  Pas de panique! Ne voyez pas dans le mot Spiritualité, une connotation ésotérique ou sectaire.

La spiritualité se définit par notre capacité à rechercher un but et une signifiation à la Vie au-delà de notre propre existence, apprendre à regarder avec des yeux différents de celui de l'Indivualisme.

 

6 - La Prévention : La Naturopathie c'est avant tout la médecine traditionnelle du Maintien en santé

 

7 - Les traitements pharmaceutiques et compléments alimentaires
Qu'il s'agisse des traitements suivis par le Consultant ou au contraire la nécessité de supplémenter l'alimentation du Consultant en cas de carence importante.

 

8- Les Thérapies Complémentaires et Alternatives (Acupuncture, Sophrologie, Médecine Chinoise, Reiki...)

Concernant ce dernier point, je souhaitais souligner l'importance de vous faire conseiller par votre Naturopathe, votre Médecin, ou vos Proches avant de vous rapprocher d'un Praticien de TCA.

En effet, ces thérapies n'étant à ce jour pas réglementées, il existe malheureusement des thérapeutes fraduleux qui n'hésitent pas à se jouer de la crédulité des Consultants.

Alors un seul Conseil : Faites vous Confiance et usez de votre Esprit Critique!

 

Si cet article éveillait en vous questions, réactions, n'hésitez pas à  me les faire parvenir, je vous répondrais avec grand plaisir!

Et n'hésitez pas à partager 🙂

 

Une belle journée à toutes et à tous

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Notre Microbiote

C'est quoi le Microbiote?

Publié le 28/01/19 - La Petite Fee Verte

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

Séance intensive de travail aujourd'hui en préparation du partiel prévu en cette fin de semaine...

J'avais comme une envie de m'aérer la tête et de vous faire un petit focus sur un sujet qui me tient à coeur depuis une dizaine d'année et qui est devenu si "tendance" de nos jours : le Microbiote

 

Mais c'est quoi le microbiote? Et ça sert à quoi?

Non, non pas de panique je ne vais pas vous servir un copier-coller de mes cours d'Anat/Physio...et pourtant...cela serait hyper intéressant quoiqu'un peu rébarbatif comme première entrée en matière !

 

Le Microbiote, c'est un ensemble de micro-organismes contenus dans tout notre système digestif et plus majoritairement dans notre côlon (ou gros intestin).

Il est composé de plus de 100 000  milliards de bactéries, soit autant, voir même plus que de cellules qui constituent notre corps humain ! Autant dire que ce n'est pas un hôte qui passe inaperçu!

 

 

Des bactéries?! Mais ce n'est pas terrible pour notre corps ça ?

Et bien dans le cas présent, si! Car ces bactéries permettent la digestion des fibres alimentaires non assimilables par notre estomac et notre intestin grêle, comme par exemple la pectine, un polysaccharide contenu dans la pomme; ou encore la cellulose que l'on retrouve dans la salade.

 

Ces gentilles bactéries synthétisent (fabriquent) également notre Vitamine K et certaines Vitamines B.

 

Enfin un rôle majeur: elle freine le développement des champignons et de tous les pathogènes qui pourraient entraîner la maladie.

 

Vous commencez maintenant à comprendre pourquoi notre Microbiote est si important !

C'est pour cela qu'il faut en prendre soin, le chouchouter...

Car malheureusement il peut se modifier au contact d'un environnement trop pollué, avec le facteur stress, une utilisation abusive de médicaments et bien sûr une mauvaise alimentation!

 

A terme, une dysbiose (comprendre déséquilibre du microbiote) pourrait vous amener à développer bon nombre de pathologies, comme l'une des plus répandues de notre époque, la colopathie fonctionnelle qui touchent plus de 3 millions de personnes en France.

Cette maladie, bien que non grave en soi, peut considérablement altérer la qualité de vie des personnes atteintes.

 

Alors un seul mot d'ordre : Chouchoutons notre Microbiote!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La Naturopathie, bien plus qu'une médecine traditionnelle, une véritable Philosophie de Vie...Publié le 27/01/19 - La Petite Fee Verte

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

Parce que la Naturopathie, ce n'est pas qu'une médecine traditionnelle où l'on "guérit" les corps, où l'on distribue quelques plantes en rassurant que tout va bien se passer,  la Naturopathie va bien au delà!

 

C'est un état d'esprit à part entière, une philosophie du mieux Vivre, mieux Ressentir pour mieux Donner.

Un Art de Vie où toutes les personnes sont animées par ce même sentiment de Bienveillance .

 

J'ai rencontré grâce à cette formation des personnes d'horizons bien différents, avec des histoires de Vie différentes, mais toujours animées par cette même Force, cette Bienveillance inébranlable, ce besoin de prendre soin de l'Autre.

 

Une authentique aventure humaine, où l'on apprend, on rit, on pleure , autour de valeurs qui nous sont chères, qui nous portent, qui nous ressemblent et qui nous rassemblent.

 

Nous avançons donc à l'unisson vers notre futur, ce futur proche où nous, Naturopathes, pourront écouter, conseiller, soigner, soutenir et accompagner ...

 

A toute ma promotion : MERCI

 

La Petite Fée Verte

 

 

 

 

 

25/01/19 - Mais c'est quoi au juste la Naturopathie?

Bonjour à toutes et à tous!

 

J'espère que vous aurez découvert avec plaisir ce nouveau blog qui sera pour moi le moyen de partager, d'échanger autour de valeurs qui me sont chères.

 

Aujourd'hui j'ai décidé de répondre à la question que tout le monde se pose... ça a l'air pas mal la Naturopathie, très dans l'air du temps, mais c'est quoi au juste?!

Sur quoi, j'aurai pu enchainer sur une introduction pompeuse, un développement sans fin et une conclusion façon New Âge....

Mais... J'ai décidé de faire plus simple et de vous présenter ses fondements!

 

La Naturopathie trouve ses racines en Grèce Antique en 480 avant JC, c'est un certain Hippocrate, médecin grec qui érigera ses principes fondamentaux (je vous ferai grâce de la version latine ;) :

 

1- D'abord Ne pas Nuire

2 - La Nature est guérisseuse

3 - Identifier et Traiter la Cause (et non le symptôme)

4 - Détoxifier et purifier l'organisme

5 - Enseigner (Comprendre "enseigner à autrui comment prendre soin de son corps")

 

Pas mal non?! Pour la petite anecdote c'est sur les textes de ce même Hippocrate que viennent prêter serment nos medecins  conventionnels actuels et pour cause à l'époque médecine conventionnelle et naturopathie ne faisaient qu'un!

 

Vous l'aurez donc compris la Naturopahie va venir complémenter l'approche du médecin conventionnel en travaillant sur un axe différent : en travaillant sur notre Santé et non notre maladie,  en nous enseignant les bonnes habitudes (physiques, alimentaires...) afin de préserver notre Corps de toutes agressions extérieures ou de dysfonctionnements internes, car chaque Corps est différent!

 

Si le corps est malade, le Naturopathe identifiera la cause pour ensuite la traiter, il ne se limitera pas au symptôme et prendra en considération la dimension Corps-Esprit-Environnement : l'approche holistique du Naturopathe!

 

Sur cette belle perspective, j'espère vous avoir éclairer sur la Naturopathie et son rôle essentiel dans le maintien en santé de notre Corps.

 

Je vous souhaite de passer une lumineuse journée

 

La Petite Fée Verte

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bienvenue sur mon tout nouveau blog!

Bonjour les ami(e)s,

 

Voilà maintenant plusieurs semaines que j'avais envie de vous donner quelques nouvelles... Ma formation, la naturopathie et toutes ces choses extraordinaires (et parfois très inquiétantes) que j'apprends et dont je me gargarise au quotidien.

 

Voilà c'est maintenant chose faite!

Sur un coup de tête, sans chercher la perfection d'une mise en page finement étudiée ou d'une typo recherchée..juste l'envie de partager!

Pour ceux d'entre vous qui me connaissent bien, vous imaginerez aisément l'effort surhumain que cela m'aura demandé ;)

 

Vous pourrez ici lire tantôt tranche de vie, tantôt coup de gueule, les petites astuces du moment, mes plantes ou remèdes fétiches, ce tout que j'ai envie de transmettre : (ré)apprendre à respecter et préserver notre corps, de notre planète et revenir à l'essentiel dans un monde de plus en plus dur à vivre.

 

J'en profite également, car nous sommes encore en janvier, pour vous souhaiter à tous, une belle et lumineuse année, une année pleine d'Amour où vous savourerez les petits bonheurs du quotidien, faites vous plaisir, prenez soin de vous, travaillez avec passion...

 

Je vous embrasse et vous dis à très bientôt

 

Naturopathiquemenent vôtre 

 

Marilyne